ウォーキングシューズ 人気 おすすめ ロシオ
3月に入り、これから少しずつ春めいてゆく今日この頃のこと。
かなり長いこと履き慣らし過ぎたことと、思いもかけない大雪も加わって、なじみの運動靴はすっかり傷んで底も擦り減ってしまった。
折しも4月より新年度。
気持ちを一新して、新たに運動靴を購入して1日1日を過ごせば、運気の上昇に相応しいはず。
いろいろと思いをめぐらせる中、ふと目にしたのが、楽天ランキング1位獲得の株式会社アティスコ製作「ロシオ(ROSIO)15° ウォーキングシューズ」。
しかも、ダイエットシューズランキング1位獲得とのこと。
ダイエットシューズか...。
胸を張って、首を曲げずに背筋をまっすぐに伸ばして、肩甲骨を後ろに引かせるように両肩の力を抜いて、腕の力を抜いて大きく振り、踵から踏み込むようにして、歩幅を広くして、まっすぐに歩く、という基本姿勢を前提とすることは、もちろんのこと。
後方角度15°傾斜の"かかとのないウォーキングシューズ"とは初耳。
竹踏み運動を楽しむかのような感覚なんだろうなあ。
正しい踵着地、土踏まず刺激、自然と爪先へ移動、爪先でしっかり蹴る。
この繰り返しによる歩き方は、シーソーゲームを楽しむかのよう。
土踏まずの位置で直立すれば、バランス感覚の訓練。
軽い足踏みをすれば、筋力トレーニング。
以上のスポーツ工学・人間工学の応用による開発のウォーキングシューズを履いての歩行で、簡単体力づくりが可能に...。
毎日毎日の積み重ねであることには、変わりない。
「若さと健康づくりは、第二の心臓と言われる足元から」か...。
決して、忘れない。
2014-03-02 |
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